یک پزشک گفت: هم اکنون 400 میلیون نفر در جهان و چهار میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند و دیابت شایع ترین علت نابینایی در ایران و جزو چهار علت عمده مرگ و میر در جهان است.

به گزارش تابناک ایلام؛دکتر مرضیه هادوی روز سه شنبه در کارگاه آموزشی غلبه بر دیابت بانوان ایلامی اظهار کرد: دیابت یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک و یک اختلال چند عاملی است که با افزایش میزان قند خون مشخص می شود و ناشی از اختلال ترشح و یا عمل انسولین و یا هر دوی آنهاست.
وی با توضیح اینکه ورود گلوکز(قند) به کبد یا سایر سلول ها نیاز به هورمونی به نام انسولین دارد که توسط لوزالمعده ساخته می شود، بیان کرد: اگر هورمون انسولین ساخته نشود یا به مقدار کم ساخته شود و یا سلول های بدن به انسولین مقاوم شده و مانع ورود قند به داخل سلول شوند منجر به افزایش قند خون می شود که به آن بیماری دیابت می گویند.
وی خاطرنشان کرد: دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت حاملگی انواع مختلف دیابت است و دارای علائمی از جمله تشنگی زیاد، افزایش ادرار، افزایش اشتها، خستگی و کاهش وزن است.
فوق تخصص غدد افزود: بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی، مشکلات چشمی، آسیب دیدگی اعصاب و عفونت های مکرر از جمله عوارض دیابت است و در هر هشت ثانیه یک نفر به دلیل این بیماری فوت می کند.
دکتر هادوی فعالیت ورزشی منظم، رعایت اصول تغذیه صحیح، جلوگیری از اضافه وزن و چاقی و کاهش مصرف مواد قندی و چربی را از جمله راه های پیشگیری از دیابت عنوان و اظهار کرد: 30 درصد از موارد دیابت را بوسیله رژیم درمانی همراه با فعالیت های بدنی می توان کنترل کرد.
وی یادآور شد: بیماران دیابتی باید روزانه 6 تا 11 واحد نان، غلات و مواد نشاسته ای، 3 تا 5 واحد سبزی، 2 تا 4 واحد میوه ها، 2 تا 3 واحد شیر و فرآورده های لبنی و 2 تا 3 واحد گوشت، تخم مرغ و مغزها مصرف کنند.
وی با بیان اینکه سبزیجات منابع فراوانی از فیبر هستند و هر چه بیشتر مصرف شود قند و چربی خون بهتر کنترل خواهد شد، تاکید کرد: تمامی افراد بالای 45 سال اکه اضافه وزن دارند باید به طور مرتب آزمایش قند خون انجام دهند.
فوق تخصص غدد گفت: یکی از مهمترین دلایل ابتلا به دیابت مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین است و انواع شیرینی، شکلات، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، شیرهای طعم دار، شیرکاکائو و شیرشکلات، پاستیل، بستنی یخی، کیک، کلوچه و بیسکویت از مهمترین منابع مصرف مواد قندی هستند.
دکتر هادوی افزود: افراد باید به منابع پنهان قند در مواد غذایی از جمله انواع سس سالاد، سس کچاپ، قهوه های فوری، کمپوت ها و دسرهای آماده توجه کنند زیرا مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی کارایی انسولین را در بدن ضعیف می کند و موجب ابتلا فرد به دیابت و انباشته شدن چربی در کبد می شود.
وی تاکید کرد: دیابت درمان قطعی ندارد اما براحتی و با رعایت نکات بهداشتی، فعالیت بدنی و دقت در انتخاب مواد غذایی قابل کنترل و پیشگیری است.
مشاور امور بانوان استاندار و مدیرکل دفتر زنان و خانواده استانداری ایلام نیز گفت: این کارگاه آموزشی در آستانه هفته جهانی سلامت برای مشاورین بانوان دستگاه های اجرایی برگزار شده است.
کلثوم خلیلوند اظهار کرد: شعار هفته جهانی سلامت که از اول تا هفتم اردیبهشت ماه ادامه دارد، غلبه بر دیابت است و این کارگاه نیز به این مناسبت برگزار شده است.
وی خاطرنشان کرد: زنان به عنوان مدیر تغذیه خانواده نقشی اساسی در ترویج فرهنگ تغذیه سالم دارند و باید تلاش کنند در خانواده تغییر ذائقه به سمت مصرف مواد غذایی سالم ایجاد کنند.
وی تاکید کرد: زنان باید مواد و گروه های غذایی سالم را بشناسند و به دیگران نیز معرفی کنند./ف

رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايلام گفت: مردم براي حفظ سلامت خود ازنوشيدن آب چشمه ها و روان آب هاي طبيعي و نيز خوردن گياهان خودرو وحشي طبيعت خودداري كنند.

به گزارش تابناک ایلام؛دكتر علي دلپيشه اظهار كرد: مصرف آب چشمه هاي طبيعي به ويژه چشمه هايي كه بعد از سيلاب پديدار شده اند به هيچ وجه به مردم توصيه نمي شود.
وي تاكيد كرد: مردم استان ايلام تا زمان فرا رسيدن فصل گرما با سفر به دامان طبيعت از گياهان خودروي طبيعي استفده مي كنند در حالي كه امكان ابتلا به بيماري هاي گوارشي براي اين افراد وجود دارد.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي استان اضافه كرد: درروزهاي اخير مواردي از ابتلا به بيماري اسهال در بين مردم ايلام ديده شده كه البته اين موارد به حد شيوع و اپيدمي نرسيده است.
وي افزود: برخي از مردم عامل ابتلا به اسهال را آلودگي شبكه آب شرب استان به علت سيل عنوانمي كنند در حالي كه آب استان به طور متناوب مورد آزمايش قرار مي گيرد و در صورت مشاهده هر گونه آلودگي موارد به اطلاع مردم و مسئولان مي رسد.
وي گفت: بعد از سيل و انجام آزمايش هاي مختلف در مناطق سيلزده، مردم شهرستان هاي لومار و دهلران از آشاميدن اب شرب منع شدند و به ساكنان اين نقاط توصيه شد كه تا زمان بهبود وضعيت از آب معدني استفاده كنند و البته در حال حاضر آب همه نقاط استان بدون هيچ گونه آلودگي است ومردم با اطمينان خاطر از اين آب مصرف كنند.
دلپيشه يادآورشد: اين اختلال گوارشي به علت آب آشاميدني نيست بلكه بي شك ناشي از استفاده مردم از آب هاي طبيعي و گياهان خودرويي است كه در دامان طبيعت مي رويد و مردم بايد در صورت علاقه به استفاده از آب و گياهان طبيعي موارد بهداشتي را رعايت كنند./ف

تصاویر با شما سخن می گویند؛ تصاویری بی روتوش با سخنانی بی روتوشتر؛ میخواهیم با بخش خبری «فوتونیوز»، مقامات با شما بی روتوش و رودررو سخن بگویند.

از این پس، عصرگاه هر روز با «فوتو نیوز» تابناک، حرف و سخن مقامات داخلی و خارجی را به عکس بی روتوششان، الصاق میکنیم، تا بهتر بدانیم چه کسی حرف زده و از چه سخن گفته است. کوتاه و مختصر؛ به احترام وقت شما و فرصتی که برای دانستن میگذارید.

تابناک فارس به نقل از خبرجنوب:محمد رئیسی گفت: با وجودي كه غنچه چيني ضرر مالي به دنبال دارد اما عده اي درصددند با چيدن غنچه هاي گل، اقتصاد گلابگيری ميمند را نابود كنند.
وی بيان داشت: گرچه هر كيلو غنچه 2 هزار و 500 تومان گران تر از گل محمدي است و كيلويي 9 هزار تومان خريداري مي شود اما بايد توجه داشت كه اگر اجازه دهند اين غنچه ها به گل تبديل شود تناژ آن دو برابر مي شود و مي توانند پس از شكفته شدن غنچه ها سود بيشتري ببرند به عبارت ديگر اگر يك كيلو غنچه 9 هزار تومان خريداري مي شود چنانچه شكفته و باز شود 2 كيلو گل به دست مي آيد كه اين دو كيلو 13 هزار تومان ارزش دارد.
رئيس اتحاديه گلابگيران ميمند گفت: اين غنچه ها فقط به دليل خاصيت دارويي ارزش صادراتي دارد و مورد استحصال براي گلابگيري قرار نمي گيرد . بنابراين در صورت گسترش غنچه چيني واحدهاي گلابگيري نابود مي شود.
وی با این حال امسال را سال خوش يمني براي گل محمدي ذكر كرد و گفت : امسال 4 هزار تن گل از گلزارهاي ميمند برداشت خواهد شد.
رئیسی افزود: خوشبختانه قيمت خريد گل محمدي امسال 10 درصد افزايش يافته و به هر كيلو 6 هزار و 500 تومان رسيده همچنين هر كيلو گل نسترن نيز 20 هزار تومان قيمت گذاري شده است.
وي با بيان اين كه امسال 300 هكتار اراضي آبي و ديم به گلزارهاي گل محمدي ميمند اضافه شد افزود: با اين ميزان، سطح زير كشت اين گياه به 1800 هكتار آبي و ديم رسيده است.
رئيس اتحاديه گلابگيران ميمند پيش بيني كرد با احتساب افزايش سطح زير كشت گل محمدي برداشت اين محصول از سال آينده به زمان هاي قبل و ترسالي برگردد.
میمند دومین تولید کننده گل در کشور است که سالانه بیش از ده هزار تن گلاب در آن تولید و بیش از ۶۰ درصد این گل ها به خارج از کشور صادر می شود.

در بخشی از مطلب «امید ایرانیان» با عنوان «وقتی تیر فرصتطلبان به سنگ میخورد؛ راز و رمز یک سکوت عارفانه» آمده است: «نمیتوانم نقش بازی کنم». این یکی از کلیدیترین جملات مرد عملگرای سیاست ایران است؛ مردی که اگر بیم از دست رفتن سرمایه اجتماعی و دغدغه به حاشیه رانده شدن اصلاحطلبان را نداشت و اگر نگران سرنوشت کشور نبود، مطمئناً اتاق کوچک دانشگاه شریف را به مراکز قدرت ترجیح میداد.

در بخشی از این مطلب، با اشاره به انتخابات ریاستجمهوری 84، آمده است: محمدرضا عارف از همان روزهای پایانی دولت اصلاحات نگران بود. نگران از اینکه دستاوردهای ارزشمند دولت اصلاحات به مسلخ برده شود. او میخواست کار نیمهتمام دولت اصلاحات را که در فرصت هشتساله امکان به فرجام رسیدن آن مهیا نشد به پایان برساند و به همین دلیل حضورش در قامت ریاستجمهوری سال 84 بهترین فرصت بود تا هم نتایج دوران اصلاحات پاس داشته شود و هم پروژههای نیمهتمام، تمام شود. اما وقتی آشفتگی را در اردوگاه اصلاحات دید، صلاح ندانست نامش در تاریخ سیاست ایران بهعنوان فردی برده شود که در شکست اصلاحطلبان سهیم باشد.

در بخش دیگری از مطلب این رسانۀ نزدیک به حامیان عارف، این معاون رئیسجمهور در دوره اصلاحات را آمادۀ حضور در انتخابات 88 دانسته و آورده است: عارف که عقبه دانشگاهی داشت، تشکیل اتاقهای فکر برای آسیبشناسی جنبش اصلاحطلبی را یکی از راههای موفقیت اصلاحطلبان دانست. او اگر چه در انتخابات 88 هم برای جلوگیری از تداوم خسارتهای دولت نهم به کشور، آمادگی رقابت با محمود احمدینژاد را داشت اما باز هم براساس همان مشی مصالحهجویانه و البته اخلاقی خود صلاح ندید مثلث کاندیداهای اصلاحطلب را تشکیل دهد؛ هرچند میتوانست ضلع اول این مثلث باشد.

در ادامه، با اشاره به تأسیس بنیاد امید ایرانیان توسط عارف، آن را «نهادی غیردولتی که فعالیتش حزبی نبود اما تلاش کرد در تعیین راهبردهای اصلاحطلبان نقشآفرین باشد»، معرفی کرده و آورده است: او البته دفترش مأمن بسیاری از افرادی بود که برخی مخاطرات سیاسی و امنیتی آنها را آزرده خاطر کرده بود. در کوران حوادث 88 و بعد از آن عارف براساس آنچه وظیفه اخلاقی میدانست تلاش کرد با رایزنی و تعامل با نهادهای تاثیرگذار در رفع محدودیت برخی از همکارانش در دولت اصلاحات و نیز همفکرانش که در جریان حوادث 88 با آن روبهرو شدند، نقشآفرین باشد. این نقشآفرینی را برای آنکه موثر باشد در سکوت و به دور از نمایشهای سیاسی انجام میداد و تاکنون هم با همین روش و منش ادامه داده است.

نگارنده این مطلب با اشاره به انتخابات ریاست جمهوری در سال 92 و انصراف عارف، افزوده است: حضورش در انتخابات 92 توانست بنبستشکن باشد؛ بنبستی که در صورت عدم حضور اصلاحطلبان در انتخابات سرنوشت نامعلومی برای این جریان سیاسی به ارمغان میآورد. عارف البته باوجود آنکه از طریق نظرسنجیهای معتبر از پایگاه اجتماعیاش با خبر بود اما برای هموار کردن مسیر اصلاحات به کمک حسن روحانی آمد و تلاش کرد با انصرافش، دوست و رفیق قدیمیاش را برای پیروزی در انتخابات کمک کند.

به عقیده نگارنده، این انصراف، محبوبیت عارف را افزایش داد و این محبوبیت برای جریان اقتدارگرا و برخی افراد فرصتطلب ناخوشایند بود: در این بین و ماهها قبل از برگزاری انتخابات مجلس دهم، جریان اقتدارگرا و برخی فرصتطلبان که نقشآفرینی عارف را به نفع خود نمیدیدند سعی کردند با اهرمهای رسانهای این نقشآفرینی و میدانداری را کمرنگ جلوه دهند اما او همچنان سکوت میکرد و با همراهی جوانان و موثرین جریان اصلاحطلب و حمایت همهجانبه مردم، حماسه هفتم اسفند را به کام اصلاحطلبان کرد. عارف البته هنوز این پروژه را ناتمام دانسته و انتخابات دور دوم را همانند دور اول مهم و سرنوشتساز میداند و برای همین تور انتخاباتی او از نخستین روز تبلیغات مرحله دوم آغاز میشود تا ضمن تشویق مردم به مشارکت حداکثری، از نامزدهای لیست امید در این مرحله حمایت کند.

در ادامه، ایجاد برخی جنجالها درباره انتخاب رئیس مجلس دهم، سیاستی کاذب دانسته شده و آمده است: او بیتوجه به سروصداهای برخی رسانهها درباره انتخاب ریاست مجلس که البته اهداف و پشت پرده این هیاهوی کاذب مشخص است، در اندیشه به فرجام رساندن پروژه انتخابات مجلس دهم است. فرصتطلبان میدانند عارف سکوتش را ادامه خواهد داد. آنها میدانند عارف از «دیپلماسی موتور پول» به مانند برخی سیاسیون و مسئولین برای برخی اهداف سیاسی استفاده نخواهد کرد و برای همین از منتخب اول مردم تهران دل خوشی ندارند.

در همین راستا محمدرضا عارف در پاسخ به سوالی در مورد اهمیت انتخابات دور دوم مجلس دهم شورای اسلامی اظهار کرد: خوشبختانه مردم در دور اول انتخابات مجلس شورای اسلامی حضور خیلی خوبی داشتند و ما امیدوار هستیم که با ادامه همان حضور پرشور بتوانیم مجلسی را که برنامهریزی کرده بودیم با کارایی حداکثری و اولویتبخشی به مطالبات مردم شکل دهیم که طبعا در رأس مطالبات مردم مسایل اقتصادی، معیشتی، اشتغال و آسیبهای اجتماعی است.

معاون اول رئیسجمهور دولت اصلاحات در پاسخ به سوال دیگری در خصوص اهمیت دور دوم انتخابات برای لیست امید و تعیینکننده بودن آن در آرایش سیاسی مجلس آینده، به جماران گفت: ما در دور اول نتیجه خیلی خوبی گرفتیم و برای اجرای برنامههایمان، این نتیجه باید ادامه یابد لذا انتظارمان از همه مردم حضور در دور دوم انتخابات است که در صورت تحقق یک مشارکت چشمگیر، پیشبینیمان کسب حداقل 40 کرسی است.

عارف در پاسخ به پرسش دیگری در خصوص گمانهزنیها درباره رقابت وی و لاریجانی برای کرسی ریاست مجلس دهم، با تاکید بر اینکه بحث ریاست مجلس یک بحث داخلی مجلس است، تصریح کرد: این بحث مهم است، اما باید در داخل مجلس و توسط خود نمایندگان مردم صورت گیرد، در عین حال زمانی میتوان آن را دنبال کرد که فراکسیونهای داخلی مجلس شکل گرفته باشد و وضعیت فراکسیون اکثریت تقریبا روشن باشد که تشکیل این فراکسیون منوط به انتخابات دور دوم است. فکر میکنم طرح این موضوع یعنی ریاست مجلس در شرایط فعلی زودهنگام است و قاعدتاً پس از انتخابات دور دوم میتوان به این بحث در فضای رسانهای و میان مردم پرداخت.